Kręgosłup w stresie

RWP_Kręgosłup_w_stresie.png
  • nowość
Dostępność: dostępny
Cena: 75,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
75.00
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

"Kręgosłup w Stresie" to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak stres oddziałuje na Twój organizm, szczególnie na Twoją postawę i kręgosłup. Dzięki praktycznym wskazówkom i poradom autora, Andrzeja Rakowskiego, będziesz mógł skutecznie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami stresu.

Dzięki książce:

Zrozumiesz związek między stresem a zdrowiem kręgosłupa. Dowiedz się, jak napięcie psychiczne może prowadzić do problemów z kręgosłupem i jak możesz zapobiegać takim komplikacjom.

Poznasz skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem. Odkryj praktyczne techniki relaksacyjne, oddechowe i medytacyjne, które pomogą Ci zmniejszyć napięcie i poprawić elastyczność kręgosłupa.

Odkryjesz ćwiczenia fizyczne dla zdrowego kręgosłupa. Poznaj specjalnie zaprojektowane ćwiczenia wzmacniające, które pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i złagodzić ból kręgosłupa, redukując wpływ stresu na Twoje ciało.

Zwiększysz świadomości ciała i umysłu. Przez praktykę uważności i świadomości ciała nauczysz się lepiej rozpoznawać sygnały, jakie wysyła Ci Twoje ciało w odpowiedzi na stres, umożliwiając Ci szybszą i bardziej efektywną reakcję.

W tej niezwykle wartościowej książce Andrzeja Rakowskiego znajdziesz nie tylko dogłębną analizę mechanizmów, przez które stres oddziałuje na kręgosłup, ale także praktyczne strategie terapeutyczne, które mogą być natychmiast wdrożone w praktyce klinicznej. Autor dostarcza kompleksowego zestawu narzędzi, które pomogą skutecznie zarządzać problemami związanymi ze stresem u Waszych pacjentów.

 

 

Data wydania: 2017 rok
Kod ISBN: 978-83-945421-2-2
Liczba stron: 232
Okładka: miękka
Język wydania: polski

Dane techniczne

wersja Drukowana
Typ produktu Książki

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl